МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ
Услуги:
Выдача справки с наркологической организации
Выдача справки с психоневрологической организации
Выдача справки с противотуберкулезной организации
Выдача информации о перечисленных суммах отчислений и (или) взносов на обязательное социальное медицинское страхование
Выдача справок об участии в системе обязательного социального медицинского страхования в качестве потребителя медицинских услуг
Прикрепление к медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь
Вызов врача на дом
Запись на прием к врачу
Композитная услуга «Рождение ребенка»
Оформление документов на оказание специальных социальных услуг в медико-социальных учреждениях (организациях)
Выдача выписки из медицинской карты стационарного больного
Добровольное анонимное и обязательное конфиденциальное медицинское обследование на наличие ВИЧ-инфекции
Обеспечение инвалидов санаторно-курортным лечением
Выдача листа о временной нетрудоспособности
Обследование и оказание психолого-медико-педагогической консультативной помощи детям с ограниченными возможностями
Оформление документов на инвалидов для предоставления им услуги индивидуального помощника для инвалидов первой группы, имеющих затруднение в передвижении, и специалиста жестового языка для инвалидов по слуху
Оформление документов на инвалидов для предоставления им протезно-ортопедической помощи
Регистрация согласия или отзыва согласия на прижизненное добровольное пожертвование тканей (части ткани) и (или) органов (части органов) после смерти в целях трансплантации
Выдача справки с медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь
Предоставление инвалидам кресла-колясок
Выдача справки о временной нетрудоспособности
Прохождение предварительных обязательных медицинских осмотров
Обеспечение инвалидов сурдо-тифлотехническими и обязательными гигиеническими средствами
Актуализация данных о физическом лице, за которого взносы на обязательное социальное медицинское страхование уплачиваются государством.

Хотим поделиться с вами секретами по укреплению психического здоровья. В этот нелёгкий период все мы подвержены к различным стрессам, который со временем приводит к ухудшению психического здоровья. Следуйте рекомендациям ниже, и вы очень удивитесь какие Вас ждут результаты.

Бесспорно, в современном мире каждый из нас подтвержден стрессовым ситуациям. Поэтому не странно, что всё больше людей, заботящиеся о своей счастливой жизни интересуются одним важным вопросом – как укрепить нервную систему?

1. Правильное питание

Старайтесь кушать только полезную и разнообразную пищу. Так же важно употреблять достаточное количество жидкости. Для улучшения настроения и снятия напряжения выпейте чашечку травяного чая.

2. Здоровый сон и отдых.

Хороший отдых, полноценный сон является источником здоровья и энергии. Для здорового отдыха достаточно спать 8-9 часов.

3. Улучшить нервную систему поможет спорт

Это может быть легкая гимнастика по утрам, бег в бору. Больше гулять на свежем воздухе.

4. Оптимистический настрой.

Помните, что в жизни не может все идти так как нам хочется, бывают на пути как черные, так и белые полосы. Научитесь смотреть на жизнь с позитивом, полюбите себя и окружающих, и тогда каждый ваш день вы будете встречать с улыбкой и радостью!

Праздничное застолье - повод отлично провести время в компании близких людей, вкусно поесть и отдохнуть. Но следует быть осторожными и бдительными, поскольку отравление алкоголем, пищевыми продуктами и даже переедание могут привести к непоправимым последствиям.

Что делать при отравлении?
Вызвать скорую помощь (особенно, если пострадавший без сознания). Пока скорая едет, необходимо очистить желудок: выпить раствор соды (1 ч.л. соли на 1 стакан теплой воды) и вызвать рвоту. После лечь на правый бок, согнуть руки в локтях и положить их под голову. Пить больше жидкости.

При экстренном обращении в ПМСП или вызове скорой неотложной помощи помощь пациенту оказывается в рамках гарантированной бесплатной медицинской помощи. В дальнейшем, в зависимости от постановки диагноза пациент может получать медицинские услуги по ОСМС.

Сегодня 29 января 2021 года был проведен онлайн семинар в формате зум, среди студентов Алматинского колледжа железно-дорожного транспорта. Лектором выступила клинический психолог поликлиники Абдуллова Саипжамал Ниязовна. На данном семинаре подростки узнали о том, как и в каком возрасте, формируется отношение к себе, что мешает нам по-настоящему любить себя и как повысить самооценку, каковы причины низкой самооценки во взрослой жизни, какие установки негативно влияют на отношение к себе. Кроме того, студенты ознакомились с техникой работы с негативными убеждениями и способами самостоятельного повышения самооценки. Семинар, состоящий из одной сессии, был высоко оценен студентами. Мероприятием охвачено 65 студентов.
В продолжение поста представляем Вашему вниманию 10 простых советов по повышению самооценки.
1. Никогда не сравнивайте себя с другими.

2. Никогда не ругайте себя.

3. Благодарите за комплимент в ваш адрес.

4. Повышайте свою самооценку различными утверждениями.

5.Собирайте вокруг себя положительно настроенных людей.

6. Напишите список своих достижений.

7.Запишите все свои положительные качества.

8. По возможности занимайтесь тем, что нравится.

9. Оставайтесь верными себе.

10. Действовать, действовать и еще раз действовать!